女性子宫脱垂除了女性更年期外，还有分娩造成的创伤、子宫脱垂也可由长期腹压增高或子宫或盆底肌肉先天性发育不良引起女性子宫脱垂给女性的生活带来了很多困扰除了正规的治疗，合理的饮食也特别重要。

　　1.选用新鲜肥猪肠适量黑芝麻升麻2两。清洗猪
用温水清洗大肠升麻最好用纱布包好，和黑芝麻一起放在大肠里砂锅加入适量清水，将食材放入其中炖至软烂，加入适量调理。

　　2.选一斤荔枝，两瓶黄酒。去一个玻璃缸里，把酒和荔枝放进玻璃缸里，泡一个星期早晚可以喝泡好的荔枝酒。3.用1个鸡蛋和2两何首乌。在砂锅中放入适量的水，将何首乌洗净要去掉浮土，放在砂锅里熬成浓汁，再把鸡蛋一起煮到熟，吃鸡蛋喝汤，每天两次。

　　4.党参小米粥，党参少，升麻适量，小米半碗。小米洗净后，用清水去毛升麻浮土，将两种药水煎取汁，加入小米煮成粥，空腹服用。能起到健脾益气的作用。5.红烧鱼黄芪汤，鳊鱼1条，黄芪适量，枳壳适量。将鳊鱼洗净，用清水冲洗干净，加入黄芪枳壳，加水，用小火煮沸，去渣，取汁，加盐适量、味精、料酒调服。

　　6.升麻龟肉汤：升麻适量，大枣2枚，甲鱼肉适量。甲鱼肉洗净切块，和升麻大枣一起放锅里，加水煮熟，然后喝汤吃肉。

　　总之，平时要注意饮食，不要贪吃不要吃辛辣的食物最好多吃水果蔬菜，多吃健脾益气的食物，饮食上注意营养均衡，定期去医院检查。保证充足的睡眠，多注意休息，不从事重体力劳动，尽早远离疾病。