子宫不仅是女性生存和繁衍的工具，也是女性最重要的部分的生活。子宫分泌的激素不仅与女性有关的生育率，还与女性的衰老过程。如今，子宫脱垂已经成为很多女性的难题那么，如何保养子宫脱垂呢?让
让我们一起来看看。

　　子宫脱垂怎么保养

　　子宫脱垂的主要原因是婚育过早，或分娩过多导致盆腔肌肉组织松弛同时，这种病也可能是分娩时引起的，比如分娩时胎儿头大。但总的来说，引起子宫脱垂的因素有很多，而这些因素会导致正常的子宫组织受到严重的损伤，变得更加脆弱，从而导致子宫脱垂的发生，所以女性朋友产后一定要注意，千万不要做一些体力活。

　　如果一旦子宫脱垂发生，你不 起初不需要治疗，所以你应该多注意休息唐
日常生活中不要做太多的工作，尤其是对于刚生完孩子的女性这些问题要多注意，切记不要下蹲或做重活，避免长时间站立憋气增加腹压只要多注意保养，是可以慢慢恢复的。如果发生子宫脱垂，睡觉时最好抬高臀部或双脚，抬高两块砖的高度休息同时饮食上要多补充营养，选一些气、补肾的食物，如鸡肉、红枣等。因为腹压也是子宫脱垂的重要原因，当慢性气管炎腹泻等疾病增加腹压时，要及时治疗，同时要适当锻炼，提高身体素质。

　　子宫脱垂的原因很多，其中产后注意力不集中是主要因素，尤其是刚生完孩子的女性朋友，甚至没注意就造成了子宫脱垂。为了女性朋友的健康，广大女性朋友一定要特别注意子宫的保养如果出现子宫脱垂，就要按照上面说的精心保养。