产后压力性尿失禁是一种常见的产后问题，影响着许多新妈妈的日常生活。本文将详细解释产后压力性尿失禁的原因、症状及治疗方法，帮助大家更好地了解和应对这一病症。

　　一、产后压力性尿失禁的原因

　　产后压力性尿失禁主要是由于妊娠和分娩过程中，盆底肌肉和神经受到损伤或压力，导致膀胱颈和尿道括约肌松弛，从而引起尿失禁。此外，怀孕期间子宫增大对膀胱和尿道施加压力，也会增加尿失禁的风险。

　　二、产后压力性尿失禁的症状

　　产后压力性尿失禁的主要症状是在咳嗽、打喷嚏、大笑或提重物等增加腹压的情况下，尿液不自主地从尿道流出。有些新妈妈可能会感觉到尿道有刺痛感或灼热感，但这种感觉通常不是很强烈。

　　三、产后压力性尿失禁的治疗方法

　　生活方式改善：新妈妈可以尝试通过减肥、戒烟、减少咖啡因摄入等方式来减轻症状。此外，定期进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，可以增强盆底肌肉，从而改善尿失禁问题。

　　药物治疗：医生可能会为新妈妈开具药物，如α受体激动剂，来增加尿道括约肌的张力，从而减少尿失禁的发生。但是，药物治疗通常只适用于轻度到中度尿失禁，对于重度尿失禁效果可能不佳。

　　手术治疗：对于严重影响生活的重度尿失禁，医生可能会建议手术治疗。常用的手术方法包括尿道中段悬吊术和膀胱颈悬吊术等。手术后，大部分患者尿失禁的症状可以得到明显改善。

　　四、如何预防产后压力性尿失禁

　　在孕期和产后进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，可以增强盆底肌肉，预防尿失禁。

　　保持健康的生活方式，如戒烟、减少咖啡因摄入等。

　　避免长时间站立或坐着，尽量减少对盆底肌肉的压力。

　　及时治疗慢性咳嗽和便秘等增加腹压的疾病。

　　总之，产后压力性尿失禁是一种常见的产后问题，新妈妈应该及时就医并接受治疗。同时，通过改善生活方式、进行盆底肌肉锻炼和预防慢性疾病等方式，可以有效地预防产后压力性尿失禁的发生。