压力性尿失禁是一种常见的尿失禁类型，主要发生在打喷嚏、咳嗽、大笑或运动等腹压增加的情况下。对于这种病症，中医调理是一种有效的治疗方法。本文将介绍压力性尿失禁的中医看法及调理方法。

　　一、中医对压力性尿失禁的认识

　　在中医看来，压力性尿失禁多与体质虚弱、气虚不固有关。人体的膀胱是储存尿液的地方，而尿液的排出则需要依靠气来推动。当人体气虚时，推动尿液的能力就会减弱，从而导致尿失禁的发生。此外，压力性尿失禁也可能与脾虚、肾虚等有关。

　　二、中医调理方法

　　中药调理

　　针对压力性尿失禁，中医认为应采用补气、固涩的方法进行治疗。常用的中药有黄芪、党参、白术、菟丝子等，这些药物可以起到补气、健脾、补肾的作用，从而增强膀胱的气化功能，减少尿失禁的发生。

　　针灸治疗

　　针灸是一种非药物治疗方法，对于压力性尿失禁具有很好的疗效。针灸可以刺激人体的穴位，调节气血循环，增强膀胱的气化功能。常用的针灸穴位有气海、关元、中极等。

　　推拿治疗

　　推拿可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，对于压力性尿失禁也有一定的疗效。推拿时，可采用点按、揉捏等方法刺激相关穴位，如膀胱俞、肾俞等。

　　三、日常注意事项

　　在日常生活中，压力性尿失禁患者还应注意以下事项：

　　增加蛋白质摄入：适当增加蛋白质的摄入，可以增强身体的免疫力，预防尿失禁的发生。

　　控制饮水：适当控制饮水量，避免在短时间内大量饮水，以减少尿失禁的发生。

　　避免过度疲劳：过度疲劳可能会导致身体机能下降，增加尿失禁的风险。因此，应合理安排作息时间，保证充足的休息。

　　积极锻炼：适当的锻炼可以增强肌肉力量和耐力，提高身体的抗病能力，预防尿失禁的发生。可选择如太极拳、八段锦等中医养生运动。

　　保持心情舒畅：过度的情绪波动会影响身体的内分泌和免疫力，增加尿失禁的风险。因此，应尽量保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张。

　　四、总结

　　压力性尿失禁虽然是一种常见的病症，但通过中医调理的方法进行治疗和日常生活中的注意事项，可以有效改善症状。患者们应积极面对疾病，及早进行治疗和调整生活方式，提高生活质量。如症状持续严重或出现其他不适，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。