成年女性压力性尿失禁的症状及应对方法?在我们的生活中，尿失禁是一种常见的困扰。尤其对于成年女性，压力性尿失禁是一种较为普遍的问题。本文将详细介绍成年女性压力性尿失禁的症状、原因及应对方法，帮助大家更好地了解和应对这一症状。

　　一、症状

　　主观症状：成年女性压力性尿失禁的典型主观症状是在咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物等增加腹压的情况下，出现尿液不自主地流出。这种情况可间歇或持续发生，严重时可能影响到女性的日常生活和心理健康。

　　客观症状：观察到的客观症状包括尿液在非排尿时间不自主地流出，内裤或裤子潮湿，有时可能伴有异味。

　　二、原因

　　妊娠与分娩：妊娠和分娩是成年女性压力性尿失禁的常见原因之一。妊娠过程中，子宫对膀胱和尿道的压迫可能导致尿道括约肌松弛;分娩过程中，可能会对尿道括约肌造成损伤，从而导致尿失禁。

　　肥胖：肥胖女性腹部脂肪堆积，增加对膀胱和尿道的压迫，同时肥胖也可能增加盆底肌肉的负担，导致尿失禁。

　　其他因素：如年龄增长、激素水平变化、慢性疾病等也可能导致成年女性压力性尿失禁。

　　三、治疗

　　生活方式改善：如减轻体重、戒烟、减少咖啡因等刺激性饮品的摄入，这些方法有助于减轻尿失禁症状。

　　盆底肌肉锻炼：如凯格尔运动，可增强盆底肌肉的张力，从而改善尿失禁症状。

　　药物治疗：对于症状较重的患者，医生可能会开具药物治疗，如抗胆碱能药物、α-肾上腺素能受体激动剂等。

　　手术治疗：对于严重影响生活的压力性尿失禁，手术治疗可能是一个有效的选择。常见的手术方法包括尿道中段悬吊术、膀胱颈悬吊术等。

　　四、预防

　　保持良好的生活习惯：如均衡饮食、适量运动、避免长时间站立或坐着等，这些方法有助于降低尿失禁的风险。

　　盆底肌肉锻炼：通过定期的盆底肌肉锻炼，可以增强盆底肌肉的张力，从而预防尿失禁的发生。

　　避免过度用力：在搬运重物、打喷嚏、咳嗽等增加腹压的情况下，应尽量避免过度用力，以减少尿失禁的风险。

　　及时就医：如果尿失禁症状持续加重，应及时就医，以便得到及时有效的治疗。

　　五、结论

　　成年女性压力性尿失禁是一种常见的症状，可能对女性的生活质量产生一定的影响。了解其症状、原因及应对方法，并采取积极的预防措施，有助于降低尿失禁的风险，提高女性的生活质量。如有疑虑或出现相关症状，建议及时就医并接受专业治疗。