首先，了解盆底肌松弛的原因是非常重要的。妊娠期间，随着胎儿的成长，子宫重量逐渐增加，对盆底的压力也逐渐增大。分娩过程中，尤其是产钳、胎吸等器械助产，可能会对盆底组织造成一定程度的损伤。这些因素都可能导致盆底肌松弛，进而引发漏尿问题。

　　针对盆底肌松弛导致的漏尿问题，凯格尔运动是一个非常有效的解决方式。这是一种简单的锻炼方法，通过收缩和放松盆底肌肉，可以增强盆底肌肉的力量，提高对尿道的控制能力。为了确保正确性，新妈妈们最好在医生的指导下进行。

　　除了凯格尔运动，生活方式和习惯的调整也非常关键。避免长时间站立或久坐，因为这会增加对盆底的压力。同时，保持良好的饮食习惯，摄取足够的水分和纤维素，有助于维持正常的排尿功能。

　　如果盆底肌锻炼无法缓解漏尿问题，或者问题比较严重，可以考虑物理治疗或药物治疗。物理治疗包括电刺激和磁刺激等，可以帮助恢复盆底肌肉的张力和神经功能。药物治疗则包括抗胆碱能药物和受体阻滞剂等，可以改善膀胱肌肉的松弛状态。

　　当然，如果以上方法都无法解决问题，且严重影响到生活质量，手术治疗可能是一个选择。但手术治疗应谨慎考虑，因为它可能带来一定的风险和并发症。

　　最后，我想强调的是，作为新妈妈，你的身心健康非常重要。如果你有漏尿问题，不要感到尴尬或羞耻。及时寻求医生的帮助，采取合适的方法进行治疗和恢复。同时，保持积极的心态和生活方式，相信自己可以克服这一问题。记住，你不是一个人在战斗，有家人和医护人员的支持与帮助。